Vor ein paar Wochen meditierte ich zum ersten Mal in der Gruppe von Max und tat dies mit ca. 450 Teilnehmern online. Das war ein beeindruckendes Erlebnis. Vielen Dank an dieser Stelle noch einmal an Max und die Möglichkeit dazu. Es ist alles andere als leicht, seinen Geist in der Spur zu halten, aber es nur für Augenblicke zu schaffen und immer wieder daran zu arbeiten, ihn wieder zurückzubringen, setzt eine unglaubliche Energie frei. Max bietet seine Meditationen nach Dr. Joe Dispenza an. Dieser hatte am vergangenen Wochenende, genauer gesagt am 23.09., zur weltweiten Walking Meditation für die Welt aufgerufen. Es nahmen über 120.000 Menschen in 4000 Gruppen aus über 166 Ländern zur gleichen Uhrzeit teil. Das zu erleben, war für mich persönlich absolut überwältigend. Wer glaubt, Meditation sei für Esoterik-Spinner und Weltverbesserer, der irrt gewaltig. Hier geht es um Umdenken und Ändern der eingefahrenen Denkstrukturen und zum Zurückfinden in den eigenen Körper, die Seele und den Geist. Eine tausende von Jahren alte Technik, die so viel bewirkt.
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Erdung
Für niemanden ist das Leben immer leicht, aber die Leichtigkeit nimmt zu, wenn man sich selbst wieder näher kommt. Zurück zum Grund, in die Ruhe, in das natürliche Sein. In der Stille kannst Du die eigene Stimme wieder hören. Sie ruft nach Dir, nach Frieden, Liebe, Glück und Lachen. In diesem Sinne wünsche ich allen schöne Sommertage, mit dem Blick auf all die kleinen und großen Wunder um uns herum…
Auszeit
Wenn Themen und Emotionen von außen zu viel werden, ist es wunderbar entspannend, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich zurückzuziehen. Zeit, um sich wieder bewusst zu machen, dass die guten Dinge auch jeden Tag passieren und einem auf verschiedenste Art und Weise begegnen. Zeit für ein gutes Buch, frische Luft, Lachen, nette Menschen treffen, kochen, malen. Gerade die Weihnachtszeit bietet ein paar Tage, um alte Rituale wieder zu leben: Morgens Lichter an, Kaffeeduft, Füße hoch, Zeitung raus, laaanges Frühstück, glücklich sein. Herrlich. Dankbar.
Bildquelle: A. Harz
Außerhalb von immer
“…Absoluter Frieden
Maximales Nichts
Minimales Ich
Nur Leselicht…
Außerhalb der Zeit
Aus allen Konsequenzen fallen
Und nie mehr wiederkommen
Weit raus in die Wildnis
Wo mich keiner sucht oder finden kann
Nur Niemandsland
Mein Niemandsland
Liebe machen und versinken
Unter Bettdecken verschwinden
An sich kleben
Wie Federn schweben
Sich verschwören, sich vereinen
Nichts machen, so bleiben
Nichts wollen, nichts sein
Monsterpizza teilen
Willkommen…
Außerhalb der Zeit…”
Axel Bosse, „Außerhalb der Zeit“